人生 終活は「日常のうちに」—非日常が訪れて気づいたこと
終活と聞くと、「まだ先の話」「高齢になってから考えればいい」と思う方も多いかもしれません。しかし、私は最近の出来事を通じて、終活は日常のうちに進めておくべきものだと痛感しました。なぜなら、非日常的な出来事が起こると、終活のように時間とエネル...
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人生 ひとりだからこそ、未来を自分でデザインしよう
はじめに：シングルだからこそ手に入る「自由」結婚していた頃、何かを決めるには「旦那の意見」「家族の都合」「世間体」など、色々なしがらみを考えなければいけなかった経験はありませんか？離婚を経験し、シングルとして今を生き、かつての「旦那ブロック...
人生 時間と心の余裕が生まれて変わった事—ゆとりある生活が実現
日々の忙しさに追われる生活から抜け出し、時間と心の余裕ができたことで、私の生活は大きく変わりました。 以前は「やらなければいけないこと」に追われて、常に焦りやストレスを感じていましたが、今では「やりたいこと」を大切にする生活ができています。...
人生 「終活」をきっかけに冷蔵庫とクローゼットを整理したら、朝の支度が劇的にラクになった話
「終活」という言葉を聞いて、「人生の最期に向けた準備」という印象を持つ方が多いかもしれません。今回の記事では、終活の手始めとして整理を始めた理由、具体的な片付けの手順、そして整理後に感じた変化についてお伝えします。終活を意識し、まずは「もの...
人生 【終活とモノの整理】冷蔵庫の劇的片付け術
終活をはじめるにあたり、モノの整理を行うこと。てはじめに冷蔵庫の整理がオススメです。具体的にどうすればいいか分からない方のために私の実践した方法をお伝えします。なぜ冷蔵庫の整理が大切なの？冷蔵庫の中が散らかっていると…食材のムダが増える衛生...
人生 終活セミナーで学んだこと
①セミナーで得た大きな学び今回参加したセミナーでは、緩和ケアや訪問診療を専門とする医師から「一人暮らしでも在宅での看取りが可能である」という話を聞きました。訪問診療や訪問看護のサポートを受けながら、介護保険を活用し、ケアマネージャーと連携す...
人生 終活『母卒業後の生き方』
子どもたちが成人し、自立していく姿を見送ったとき、私は一種の解放感を覚えました。それまでずっと「母親」としての日々を全力で駆け抜けてきたからです。しかし、解放感と同時に、深い虚無感が押し寄せてきました。ふと振り返ると、「母親」としての私以外...
人生 「時間の使い方改革」：終活と人生の優先順位
忙しい毎日の中で、「いつかやろう」「明日でいい」と後回しにしていること、ありませんか？家事に仕事、家族の世話に追われる中で、気づけば自分のための時間なんてほとんどない…。そんなふうに感じることはありませんか？実は私もそうでした。フルタイムで...
人生 終活を始めて見えた「人生の変化」
終活という言葉を耳にしたとき、最初は少し後ろ向きな響きに感じる方もいるかもしれません。しかし、実際に終活をスタートしてみると、それが「自分の人生を振り返り、これからの生き方を見つめ直す貴重なプロセス」だと気付きました。私の中で大きく変化した...
人生 終活で不安をなくす
終活で得られるものについて改めて考えたのですが、私にとっての最大の効果は『将来への不安の軽減』です。終活を行うことで様々な効果が得られるわけですが、将来への不安の中でも特に経済的な不安を軽減することができたのが、大きかったなと思います。終活...