終活をはじめるにあたり、モノの整理を行うこと。てはじめに冷蔵庫の整理がオススメです。具体的にどうすればいいか分からない方のために私の実践した方法をお伝えします。
なぜ冷蔵庫の整理が大切なの？
冷蔵庫の中が散らかっていると…
- 食材のムダが増える
- 衛生面で不安
- 調理時間が長くなる
これらの問題を一気に解決する方法をご紹介します！
私が実践する3つの整理のルール
1. ゾーニング戦略
- 上段：調理済み食品
- 中段：日常使用食品
- 下段：生鮮食品
- ドア：調味料・飲料
2. 見える化テクニック
- 透明容器を使用（私はiwakiの保存容器を使っています）
- ラベリング（付箋を使用しています）
- 賞味期限の明記
3. 7割収納のルール
冷蔵庫は常に空きスペースを意識！
- 詰め込みすぎない
- 冷気の循環を良くする
- 取り出しやすさを重視
実践してわかった！劇的変化のポイント
- 週1回の棚卸し
- 食材の優先順位を意識
- 使いかけの調味料は思い切って処分
おまけテクニック
- 仕切りボックスを活用
- 磁石付きメモで管理
- 季節に合わせた収納方法の変更
まとめ
冷蔵庫の整理は、家事の効率と食生活の質を大きく変えます！少しずつ始めてみてください。
📌 今日のポイント
- ゾーニングが鉄則
- 見える化で管理しやすく
- 7割収納を意識する
皆さんの冷蔵庫が輝く収納空間になりますように！
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